Strona firmowa: 4Active.eu
Waluta:
PLN
Nowość
Kuchnia dla Życia Wpływ diety na odporność, geny i mikrobion - Wiesława Rusin
  • Poradnik po odżywianiu dla odporności
  • Książka napisana przez dietetyczkę
  • Ponad 130 przepisów na potrawy sprzyjające odporności

Opis

Książka przybliża fascynujące mechanizmy odporności i ich powiązanie ze stylem życia, a także działanie układu pokarmowego, jego zaburzenia i to, jak sobie z nimi radzić za pomocą diety. Zapoznaje z różnymi sposobami żywienia i ich wpływem na ciało i umysł. Podpowiada, jak włączyć świadome odżywianie w codzienną rutynę i jak gotować dla zdrowia. W ostatniej części znajduje się ponad 130 przepisów na potrawy - proste, pyszne i naturalne.

ISBN: 9788394636340

Strony: 367

Rok wydania: 2021

Spis treści

  1. Odporność: adaptacja z funkcją dialogu
    • Układ odpornościowy
    • Mikrobiota: nieodzowny składnik odporności
    • Człowiek - planeta mikrobów
    • Przepływ i blokada w odporności
    • Regeneracja i odbudowa
  2. Układ pokarmowy: problemy i rozwiązania
    • Jama ustna
    • Żołądek
    • Wątroba
    • Trzustka
    • Jelito cienkie
    • Jelito grube
    • Zaburzenia pracy jelit
  3. Odżywianie a odporność
    • Jedzenie sabotujące odporność
    • Odżywianie budujące odporność
    • Dieta na miarę naszych czasów
    • Gotuj zdrowo
  4. Przepisy

O autorce

Wiesława Rusin - psychodietetyczka, dietoterapeutka, pasjonatka i popularyzatorka zrównoważonego stylu życia. Autorka kilku książek o wpływie odżywiania na ciało i umysł, a także kompleksowego programu BodyMind Detoks- praktycznego kursu budowania równowagi organizmu i odporności.

Opis towaru

  • Poradnik po odżywianiu dla odporności
  • Książka napisana przez dietetyczkę
  • Ponad 130 przepisów na potrawy sprzyjające odporności

Opis

Książka przybliża fascynujące mechanizmy odporności i ich powiązanie ze stylem życia, a także działanie układu pokarmowego, jego zaburzenia i to, jak sobie z nimi radzić za pomocą diety. Zapoznaje z różnymi sposobami żywienia i ich wpływem na ciało i umysł. Podpowiada, jak włączyć świadome odżywianie w codzienną rutynę i jak gotować dla zdrowia. W ostatniej części znajduje się ponad 130 przepisów na potrawy - proste, pyszne i naturalne.

ISBN: 9788394636340

Strony: 367

Rok wydania: 2021

Spis treści

  1. Odporność: adaptacja z funkcją dialogu
    • Układ odpornościowy
    • Mikrobiota: nieodzowny składnik odporności
    • Człowiek - planeta mikrobów
    • Przepływ i blokada w odporności
    • Regeneracja i odbudowa
  2. Układ pokarmowy: problemy i rozwiązania
    • Jama ustna
    • Żołądek
    • Wątroba
    • Trzustka
    • Jelito cienkie
    • Jelito grube
    • Zaburzenia pracy jelit
  3. Odżywianie a odporność
    • Jedzenie sabotujące odporność
    • Odżywianie budujące odporność
    • Dieta na miarę naszych czasów
    • Gotuj zdrowo
  4. Przepisy

O autorce

Wiesława Rusin - psychodietetyczka, dietoterapeutka, pasjonatka i popularyzatorka zrównoważonego stylu życia. Autorka kilku książek o wpływie odżywiania na ciało i umysł, a także kompleksowego programu BodyMind Detoks- praktycznego kursu budowania równowagi organizmu i odporności.

Cechy towaru

Opinie