Dobra odporność organizmu to najlepsze lekarstwo na nawracające co roku grypy i przeziębienia. Również jedyna skuteczna broń przeciwko koronawirusowi. Warto się zastanowić, co można zrobić, aby tę odporność poprawić. Badania wskazują, że jednym z najważniejszych elementów układu immunologicznego są nasze jelita. To one często mają pierwszy kontakt z patogenami i stanowią pierwszą linię obrony. Również w jelitach wytwarzane jest ok. 70% limfocytów, czyli podstawowych komórek układu odpornośc ...